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性生活的頻度主要由年齡因素和生理狀況所決定，隨著年齡增長(zhǎng)性功能逐漸減低，這是自然規(guī)律，所以根據(jù)年齡變化，一般推薦性生活的頻度如下：
1、新婚階段，每周3-5次或更多。
2、青壯年期，每周2-3次。
3、40-50歲，每周1-2次。
4、50-60歲，每月2-3次。
5、60-70歲，每月1-2次。
6、70-80歲，每1-2月一次。
7、80歲以上每1-6月一次。
從目前推薦的性生活頻度來(lái)看，55歲男性每月的性生活次數(shù)應(yīng)當(dāng)是2-3次，但是需要說(shuō)明的是影響性生活的頻度因素還有很多，如身體健康狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、夫妻感情，以及文化教育、居住條件、自然環(huán)境等，所以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為性生活頻度沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)。凡事不能一概而論，個(gè)體之間差異明顯，所以男性具體的性生活頻度，還是要根據(jù)個(gè)體情況來(lái)決定。