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主任醫(yī)師

鄭州大學第一附屬醫(yī)院

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屁股上方腰下面酸疼怎么緩解

2023-07-16 13:54:40收聽：-

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屁股上方腰下面酸疼怎么緩解

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屁股上方，腰下方是尾椎部位，尾椎骨疼痛時可能是由于長時間坐姿錯誤導致的。由于尾椎骨長期受到壓力，引起局部血運障礙，從而導致尾椎骨疼痛。正確的坐姿一般要保持腰椎輕微向前，將重心放至腰部以下，臀部與凳子保持最大的接觸，這樣可以盡可能減少尾椎骨受力，保護尾椎骨，緩解