半月板損傷訓(xùn)練單車(chē)嗎
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病情描述：
半月板損傷訓(xùn)練單車(chē)嗎
曾凡營(yíng)主任醫(yī)師牡丹江市第二人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)病，如各種創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄、頸椎病、腰肌勞損等。
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半月板損傷是可以訓(xùn)練單車(chē)的。半月板損傷后患者因?yàn)橄リP(guān)節(jié)疼痛、制動(dòng)休養(yǎng)、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等原因會(huì)出現(xiàn)股四頭肌的肌肉萎縮和膝關(guān)節(jié)一定程度的功能障礙，需要對(duì)下肢進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉。騎單車(chē)可以在不負(fù)重狀態(tài)下對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行充分的伸、屈功能練習(xí)，保證膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)活動(dòng)度；在用力蹬自行車(chē)的過(guò)程中可以鍛煉股四頭肌的肌力，對(duì)肌肉萎縮有一定的鍛煉作用。
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