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高壓139mmHg屬于正常的范圍，正常成人的收縮壓在90-139mmHg之間，舒張壓在60-89mmHg之間，如果血壓≥140/90mmHg，屬于高血壓。
高血壓分為3級(jí)，對(duì)于1級(jí)高血壓患者，可以進(jìn)行飲食和生活方式的干預(yù)，首先要低鹽、低脂飲食，每天食鹽的攝入量要<6g，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，要控制體重，要減肥，戒煙、戒酒，可以多吃新鮮的蔬菜、水果。
對(duì)于2級(jí)高血壓，要使用降壓的藥物控制血壓。