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吃過(guò)飯后，胃腸道工作量會(huì)增加，從而導(dǎo)致進(jìn)入胃腸道的血液增加，由于全身血液含量是恒定的，胃腸道血液增加以后，會(huì)引起其他部位的血液減少，因此腦部供血也會(huì)相對(duì)不足。腦供血不足以后，血中攜帶的氧氣也會(huì)減少，從而引起腦細(xì)胞缺血、缺氧，導(dǎo)致身體的困乏。還有一個(gè)原因，進(jìn)食以后，血糖會(huì)突然升高，從而刺激胰島素大量分泌，引起血糖迅速下降，會(huì)更加加重困乏的情況。