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例假來(lái)了可以吃香蕉嗎
2023-01-31 13:17:40收聽(tīng):-
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例假來(lái)了可以吃香蕉嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
來(lái)例假的時(shí)候最好不要吃香蕉,香蕉屬于寒涼性水果,在月經(jīng)期的時(shí)候吃了香蕉有可能會(huì)造成痛經(jīng),或者是月經(jīng)來(lái)的時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng),所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不要吃香蕉。
另外,也不要吃西瓜、梨、火龍果、山竹這些寒涼性的水果,在月經(jīng)期的時(shí)候可以吃蘋果、葡萄、草莓、榴蓮、芒果等水果,并且也建議在月經(jīng)期的時(shí)候要注意保暖。
雖然月經(jīng)期是女性的正常生理時(shí)期,但是機(jī)體抵抗力和免疫力是比較低下的,所以在飲食上要特別注意,月經(jīng)期也不可以做劇烈運(yùn)動(dòng),以免造成月經(jīng)血逆流,引起子宮內(nèi)膜異位癥的可能性。
另外,也不要吃西瓜、梨、火龍果、山竹這些寒涼性的水果,在月經(jīng)期的時(shí)候可以吃蘋果、葡萄、草莓、榴蓮、芒果等水果,并且也建議在月經(jīng)期的時(shí)候要注意保暖。
雖然月經(jīng)期是女性的正常生理時(shí)期,但是機(jī)體抵抗力和免疫力是比較低下的,所以在飲食上要特別注意,月經(jīng)期也不可以做劇烈運(yùn)動(dòng),以免造成月經(jīng)血逆流,引起子宮內(nèi)膜異位癥的可能性。
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