輕度髕骨軟化一般可以自愈，髕骨軟化一般指的是髕骨關(guān)節(jié)面凹凸不平，因?yàn)樵陂L期的使用過程中，對(duì)髕骨的關(guān)節(jié)面進(jìn)行摩擦，致使表面有磨損，繼而關(guān)節(jié)面凹凸不平。
輕度經(jīng)過休息、休養(yǎng)，關(guān)節(jié)軟骨面有可能得到修復(fù)，但是嚴(yán)重的髕骨軟化癥，也就是關(guān)節(jié)面非常嚴(yán)重的凹凸不平是無法自愈的。
髕骨軟化，要減少一些對(duì)膝關(guān)節(jié)的磨損的運(yùn)動(dòng)，比如爬山、爬樓、打羽毛球、打籃球，還有劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，這些都要避免，增加膝關(guān)節(jié)的力量練習(xí)，要靜力練習(xí)，不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)練習(xí)。
