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什么食物可以補(bǔ)腎
2023-02-15 21:08:31收聽：-
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什么食物可以補(bǔ)腎
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平時(shí)要多吃一些補(bǔ)腎、養(yǎng)腎的食物，可以增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)健康，還能提高生活水平。補(bǔ)腎的食物主要有以下幾種：
山藥性平、味甘，為中醫(yī)上品之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用之外，還有益腎、填精的作用。鱸魚又稱花鱸、鱸子魚，性平、味甘，既能補(bǔ)脾胃又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
荔枝性溫、味甘，除了具有補(bǔ)脾健胃
山藥性平、味甘，為中醫(yī)上品之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用之外，還有益腎、填精的作用。鱸魚又稱花鱸、鱸子魚，性平、味甘，既能補(bǔ)脾胃又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
荔枝性溫、味甘，除了具有補(bǔ)脾健胃