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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

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晚上能吃柿子嗎

2023-02-22 21:35:45收聽：-

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晚上能吃柿子嗎

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語音內(nèi)容

晚上吃柿子可以的，最好選擇在吃完晚飯后半個小時左右再吃，不建議在晚飯前吃，也不建議在晚上睡覺前吃，晚飯前吃，胃里是的食物經(jīng)過一下午的消化基本上都排空了，處于空腹狀態(tài)，胃里的胃酸較多。如果此時吃柿子，柿子中含有的豐富的鞣酸，就會與胃里的胃酸發(fā)生反應(yīng)，形成很不容易消化的鞣酸蛋白，造成消化不良，引起胃疼、惡心、