国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

小產(chǎn)之后可以通過以下幾個方面調(diào)理身體：
1、注意營養(yǎng)，流產(chǎn)之后抵抗力比較低，需要多吃有營養(yǎng)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，但是有營養(yǎng)的食物并不是吃特別補(bǔ)的食物，而是要吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如各種肉類、魚、雞蛋、奶制品等，但是肥肉、豬腳等盡量少吃或者不吃，蔬菜、水果也要吃。
2、注意休息，小產(chǎn)之后的半個月內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，盡量保持充足的睡眠，不要熬夜，休息好了身體的狀態(tài)自然也會更好。
3、注意衛(wèi)生，小產(chǎn)之后一般會有少許陰道流血，所以每天要清洗外陰，按時更換衛(wèi)生巾，如果出現(xiàn)不舒服的情況，要隨時就診。