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小產(chǎn)之后可以通過(guò)以下幾個(gè)方面調(diào)理身體：
1、注意營(yíng)養(yǎng)，流產(chǎn)之后抵抗力比較低，需要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，但是有營(yíng)養(yǎng)的食物并不是吃特別補(bǔ)的食物，而是要吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如各種肉類(lèi)、魚(yú)、雞蛋、奶制品等，但是肥肉、豬腳等盡量少吃或者不吃，蔬菜、水果也要吃。
2、注意休息，小產(chǎn)之后的半個(gè)月內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量保持充足的睡眠，不要熬夜，休息好了身體的狀態(tài)自然也會(huì)更好。
3、注意衛(wèi)生，小產(chǎn)之后一般會(huì)有少許陰道流血，所以每天要清洗外陰，按時(shí)更換衛(wèi)生巾，如果出現(xiàn)不舒服的情況，要隨時(shí)就診。