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什么時(shí)候生小孩最好，應(yīng)該相應(yīng)的規(guī)定、或者具體的要求，還需根據(jù)個(gè)人情況決定。
目前中國仍然處于晚婚晚育的狀態(tài)，雖然近年來政策有所變化，但對人們的影響不是很大，而教科書上的最佳生育年齡還是27-28歲。如果從生理學(xué)角度講，最佳的生育年齡其實(shí)是20歲左右。如果從人體結(jié)構(gòu)上講，女孩子在18歲左右的時(shí)候，卵巢的功能基本上就很穩(wěn)定，包括子宮、宮頸，該發(fā)育的都已經(jīng)發(fā)育成熟了，這時(shí)候生孩子的話，從生理學(xué)角度講是最好的。但是除了生理學(xué)角色以外，還有社會(huì)角色，一般要家庭比較穩(wěn)固了之后才會(huì)想生孩子的事情，所以有的時(shí)候大家覺得27-28歲，應(yīng)該是最好的生孩子的年齡。其實(shí)更傾向于24歲左右生孩子，因?yàn)槟挲g越小，實(shí)際上孩子越不容易出現(xiàn)畸形，而且生起來越容易。
備孕期間要注意保暖，盡量不要到公共場合，以免引起傳染性呼吸道感染。飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含有蛋白質(zhì)以及維生素的食物，多吃青菜和水果。建議懷孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸。備孕期間不可以染發(fā)或者是燙頭發(fā)，不可接觸有毒氣體，如有不適癥狀，不可擅自用藥，需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行明確診斷、治療。