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一般頸椎病的預(yù)防需要注意在不同的人群需要進(jìn)行不同的方法，比如在青年人需要注意避免不良的姿勢，避免長期的看手機(jī)，老年人需要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。身體條件允許都需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘ㄟM(jìn)行點頭、仰頭、轉(zhuǎn)動頭部、頭手對抗以及雙手上舉抬頭走路。
還需要進(jìn)行一些定期的復(fù)查，治療頸椎病需要根據(jù)檢查的情況嚴(yán)重脊髓型頸椎病需要手術(shù)，其他類型的精神病，如果不是特別嚴(yán)重可以進(jìn)行保守治療，對癥應(yīng)用藥物，可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，平時進(jìn)行運動療法，還可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行理療針灸，都有助于治療和預(yù)防頸椎病。