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腿部的外形主要就是由膝關(guān)節(jié)控制的，膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)吻合角度一旦有所偏差，就會(huì)造成腿部出現(xiàn)略微有些彎曲的狀態(tài)，而出現(xiàn)這種癥狀的，尤其是嬰幼兒、兒童、青少年，一定要注意排除是否是維生素D缺乏所引起的膝關(guān)節(jié)畸形，甚至是引發(fā)了佝僂病。如果是因?yàn)榫S生素D缺乏導(dǎo)致的，一般不需要物理方法進(jìn)行矯正，只需要補(bǔ)充維生素D，就可以改善腿部的外形。如果是成年人想要改變腿部的外形，一般通過鍛煉的方式來(lái)矯正，例如雙腿略微呈X型的，一般需要加強(qiáng)腿部?jī)?nèi)側(cè)肌肉的力量訓(xùn)練；而雙腿略微呈O型的，需要加強(qiáng)腿部外側(cè)肌肉的力量訓(xùn)練，還可以適當(dāng)穿內(nèi)高跟鞋或者外高跟鞋來(lái)矯正。