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副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

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酵素飯前喝還是飯后喝

2023-11-07 17:05:19收聽：-

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酵素飯前喝還是飯后喝

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語音內(nèi)容

酵素是酶的別名，它由活細胞產(chǎn)生，具有高度特異性和催化效能的蛋白質(zhì)或者RNA。酵素在飯前吃還是在飯后吃，其實并沒有特別明顯的區(qū)別，主要還是看個體對酵素的吸收，以及自身的具體情況。對于之前并沒有吃過酵素的人群或者腸胃較差的人群，建議在飯后食用，因為酵素本身含有酸的成分，在沒有吃飯的情況下會