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手指的粗細(xì)、長短，雖然受每個(gè)人的遺傳發(fā)育因素的影響一般是固定的，但是根據(jù)不同的年齡采取一些辦法，后天還是能有所改變的。
把雙手握成拳頭，然后迅速的張開，就像手里面拿了一個(gè)非常燙的東西，試圖要馬上扔掉一樣，張開手的時(shí)候盡量張開手掌，盡量讓自己伸直手指，長期堅(jiān)持會(huì)有一定的效果。
模仿彈鋼琴的方法，把雙手平放在臺(tái)面上向下壓，然后每次舉起一個(gè)手指，盡量的舉高，有規(guī)律的揉指關(guān)節(jié)，雙手交替進(jìn)行，伸展手掌和手指，能使手指輕快、敏捷，以加快新成代謝，從而讓手指變細(xì)變長。
如果手指比較胖，為了好看，想讓自己的手指變得又細(xì)而且像變長了一樣，就要通過整體的減肥的方法來進(jìn)行，就可以顯得手指相對(duì)的變細(xì)變長。
愛美之心，人皆有之，但是健康才是最重要的，所以根據(jù)自身的情況合理選擇。