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拉肚子時(shí)最好不要吃橙子，橙子性涼，屬于寒性水果，橙子吃多會(huì)出現(xiàn)脾胃不適、消化不良的狀況，橙子富含膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)加快，具有通便的作用。在拉肚子時(shí)腸胃功能本就比較弱，如果再食用橙子會(huì)加重拉肚子的癥狀，不利于病情恢復(fù)，拉肚子會(huì)造成人體水分和維生素的缺失，可以選擇具有止瀉作用的水果食用，有利于補(bǔ)充水分和維生素，石榴富含豐富維生素，特有的鞣酸類物質(zhì)具有止瀉作用，比較適合腹瀉患者食用。蘋果也是拉肚子患者可以食用的水果，富含鞣酸和有機(jī)酸具有收斂作用，可以起到一定的止瀉作用，具有類似作用的水果有烏梅、葡萄、桃等水果。