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龜頭敏感的直接后果是性生活時(shí)間過短，患者可能出現(xiàn)早泄，鍛煉的方法主要包括以下幾個(gè)方面：
第一、平時(shí)可以對(duì)陰莖進(jìn)行提拉，撫摸龜頭表面，進(jìn)行擠壓等。
第二、要戒除不良生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜、手淫等。
第三、患者如果存在全身性系統(tǒng)疾病，需要進(jìn)行系統(tǒng)性的治療。
第四、可以佩戴避孕套，使用局部麻醉藥物、口服必利勁等，以降低龜頭的敏感度。
絕大多數(shù)患者的治療效果是非常好的，不必過于擔(dān)心。