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晚上睡覺之前至晚餐之后這段時間敷面膜效果最佳，可提前將面膜放置冰箱冷藏室冷藏。
貼面膜對于改善皮膚狀態(tài)有一定的效果，后續(xù)使用具有保濕潤膚功效的乳液，或者使用此類的精華會更加容易被皮膚吸收。一般按照說明來講主要是針對于比較敏感的肌膚，相對來說可以得到非常良好的修復(fù)皮膚屏障、減輕炎癥、緩解潮紅等不良皮膚狀態(tài)的作用。所以對于敷面膜來說，一般要選擇相對比較合適的時間，還有頻率，才能達到比較良好的收效。一天之中建議晚上睡覺之前至晚餐之后這段時間敷面膜，飯后一個小時之后，胃腸的負(fù)擔(dān)相對會減輕，可以利用這段時間進行皮膚的清潔和維護，盡量在睡覺之前把皮膚清潔干凈，然后貼面膜，一般時間在15-30分鐘之間，不要太長。對于有鎮(zhèn)靜或者保濕功效的面膜也可以放在冰箱的冷藏室進行冷藏，取出之后貼在面部有一定的鎮(zhèn)靜和瘦臉的效果。
有些朋友可能在早起的時候會有雙眼瞼水腫的情況，可能跟睡眠姿勢等都有關(guān)系。早起的時候也可以進行面膜貼敷，尤其是放在冰箱里拿出來的涼面膜，早起貼敷有一定的消腫和清涼、鎮(zhèn)靜效果。