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腰椎間盤膨出的常見原因如下：
第一、腰椎間盤退行性改變：主要與年齡有關，隨著年齡增長，腰椎間盤組織包括髓核和纖維環(huán)，均容易發(fā)生退行性改變，纖維環(huán)出現逐漸斷裂，而髓核組織失去正常水分，致使彈性下降，容易沿裂隙突出而壓迫神經。
第二、負重因素：如果患者體重過大，尤其是上半身重量過大，會造成腰椎間盤的壓力，使腰椎間盤出現膨出。
第三、外傷：急性的腰扭傷或者是腰椎外傷都可以導致腰椎間盤纖維環(huán)斷裂、髓核突出，導致腰椎間盤膨出。
因此，腰椎間盤膨出有以上幾種常見因素，平時生活中應針對以上因素進行預防，盡量避免發(fā)生腰椎間盤膨出。