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有的小朋友會(huì)出現(xiàn)大便結(jié)塊，甚至便秘的情況，一般來說小朋友屬于純陽體質(zhì)，純陽體質(zhì)指的是孩子各項(xiàng)生理機(jī)能都在不停的發(fā)育，在生長過程中很容易出現(xiàn)便秘的情況，可通過以下方式緩解：
1、要在飲食上做調(diào)整，定時(shí)、定量是基礎(chǔ)，不能三餐不定，要多吃綠葉蔬菜，多吃水果，補(bǔ)充膳食纖維，盡量少吃油膩的食物，如紅燒肉、燉雞湯等難消化、容易產(chǎn)生內(nèi)熱的食物，辛辣的食物也盡量不吃，現(xiàn)在很多小食品都是麻辣口味的，很容易造成寶寶便秘。盡量少吃快餐，比如漢堡包、炸雞腿等食物。
2、可以給寶寶做腹部按摩，用掌根繞著肚臍輕輕的按揉，肛周也可以用點(diǎn)皂液以輔助潤滑。如果效果不好，可以吃點(diǎn)益生菌，如果長時(shí)間便秘，就需要去醫(yī)院就診。