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有的小朋友會出現大便結塊，甚至便秘的情況，一般來說小朋友屬于純陽體質，純陽體質指的是孩子各項生理機能都在不停的發(fā)育，在生長過程中很容易出現便秘的情況，可通過以下方式緩解：
1、要在飲食上做調整，定時、定量是基礎，不能三餐不定，要多吃綠葉蔬菜，多吃水果，補充膳食纖維，盡量少吃油膩的食物，如紅燒肉、燉雞湯等難消化、容易產生內熱的食物，辛辣的食物也盡量不吃，現在很多小食品都是麻辣口味的，很容易造成寶寶便秘。盡量少吃快餐，比如漢堡包、炸雞腿等食物。
2、可以給寶寶做腹部按摩，用掌根繞著肚臍輕輕的按揉，肛周也可以用點皂液以輔助潤滑。如果效果不好，可以吃點益生菌，如果長時間便秘，就需要去醫(yī)院就診。