![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/61/06/A273AF677226FD8803DA10E8EE306106.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
月經(jīng)期可以喝紅茶嗎
2023-07-26 21:39:26收聽(tīng)：-
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月經(jīng)期可以喝紅茶嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
女性的月經(jīng)期應(yīng)該注意休息，不要受寒，月經(jīng)期應(yīng)該為了提高身體的抵抗力。
茶由于物美價(jià)廉，同時(shí)具有生津止渴的功效，在月經(jīng)期的女性中完全可以喝。避免由于抵抗力下降造成的感冒、發(fā)熱等，應(yīng)該在月經(jīng)期攝入營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，每天要固定攝入一定數(shù)量的新鮮的水果和蔬菜，還要注意牛奶和雞蛋，少量瘦肉類的攝入。
茶由于物美價(jià)廉，同時(shí)具有生津止渴的功效，在月經(jīng)期的女性中完全可以喝。避免由于抵抗力下降造成的感冒、發(fā)熱等，應(yīng)該在月經(jīng)期攝入營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，每天要固定攝入一定數(shù)量的新鮮的水果和蔬菜，還要注意牛奶和雞蛋，少量瘦肉類的攝入。