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      吃土豆對身體有好處嗎
      2023-12-27 10:14:38收聽-
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      吃土豆對身體有好處嗎
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      吃土豆對身體的第一個好處,能夠解除疲勞、恢復(fù)體力,因?yàn)橥炼巩?dāng)中含有著豐富的碳水化合物,對于補(bǔ)充肌肉的糖原的作用非常的明顯,因此在經(jīng)過大體力勞動之后,適當(dāng)?shù)氖秤猛炼箤τ诨謴?fù)體力、解除疲勞的好處非常的明顯。第二個好處,從中醫(yī)食療的角度上來講能夠和胃健中,因?yàn)橥炼谷胛附?jīng),通過滋補(bǔ)胃經(jīng)對于