国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

人身體的虛弱靠的不是補(bǔ)品，是要靠他自身，要做好自己的一日三餐，規(guī)律吃飯，五谷為養(yǎng)，五蔬為充，這是祖宗留下來(lái)的古訓(xùn)，好好的去吃飯，吃一些蔬菜進(jìn)行補(bǔ)充，這才是最基本的。
另外，身體虛弱一定要好好休息，良好的睡眠是身體康復(fù)的基礎(chǔ)，這是不斷強(qiáng)調(diào)的。要保持心情的舒暢，一天到晚的生氣，身體是好不了的。
如果明顯的是氣虛，動(dòng)則氣喘，動(dòng)則汗出，這種氣虛用黃芪、黨參、人參這樣補(bǔ)氣的藥補(bǔ)的比較快，但是歸根結(jié)底必須要調(diào)整好自己的一日三餐。