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副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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睡著就做夢是什么原因

2023-01-08 09:38:04收聽：-

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睡著就做夢是什么原因

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語音內(nèi)容

睡著就做夢，首先是考慮睡眠障礙引起的深睡眠時(shí)間不足，或者深睡眠缺失。出現(xiàn)睡著就做夢，這種情況跟環(huán)境的溫度高低、環(huán)境過于吵鬧，以及環(huán)境的潮濕、干燥等都有關(guān)系。跟自身的因素，如情緒容易波動(dòng)、容易受外界刺激，還有性格等因素也有關(guān)。
跟習(xí)慣有關(guān)系，晚上喜歡喝奶茶、咖啡等令人興