如果單純的看記憶力下降的，可能主要考慮是老年性的癡呆，但是三十多歲就開始出現(xiàn)了記憶力下降，需要具體的檢查原因。比較常見的原因：
第一個，屬于工作過于勞累，睡眠減少，或者說叫做睡眠剝奪。長期的睡眠減少或者睡眠障礙，可以明顯地影響到記憶力的問題，可以導致記憶力的顯著的下降，這是第一點。
第二個，三十多歲這個年紀如果是應酬比較多的，在外就餐比較多，高油、高脂的飲食或者是長期飲酒都可以導致記憶力的損害；
第三個，剛才講到了飲酒，如果是長期大量的飲酒，也可以導致維生素吸收的障礙，維生素吸收的障礙就可以影響到記憶力的功能，這種情況下也可以引起明顯的記憶力減退的。再有一個像比較年輕的，需要排除一些具體的疾病，比方說內分泌代謝的問題，有沒有內分泌代謝的紊亂和障礙，有沒有電解質的異常，有沒有軀體其他的疾病，比方內分泌的腫瘤或者軀體其他方面的這些神經腫瘤，這個都可能引起記憶力的下降；
第四個有沒有顱內，也就是腦腦組織內有沒有腫瘤或者其他的一些占位的病變的形成，也可引起記憶力的下降。還有一個主要看這個患者，他有沒有平時睡覺的時候打鼾比較嚴重的情況，甚至在打鼾的時候會出現(xiàn)順著呼吸暫停的情況，也可引起明顯的記憶力的下降。
不管什么原因，在比較年輕的年紀出現(xiàn)明確的記憶力下降的話，最好盡快到醫(yī)院進行檢查，主要的首先是就診于神經內科，完善檢查以后再進行針對性的治療。
