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哺乳期奶結(jié)塊怎么疏通
2023-02-21 15:25:07收聽:-
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哺乳期奶結(jié)塊怎么疏通
語音內(nèi)容
哺乳期奶結(jié)塊的疏通,主要可以從以下幾個方面著手:
1、排空乳汁,先讓寶寶或者使用吸奶器盡量將奶排空。如果乳汁不排空,仍會繼續(xù)淤堵,會使奶結(jié)塊更嚴(yán)重,所以在疏通之前需要排空乳汁;
2、理療,乳汁排空后可以先用毛巾熱敷,配合按摩手法,沿著結(jié)塊做圓周運動,將奶結(jié)塊揉開,同時輔以中藥熏蒸、中藥貼敷等促使奶結(jié)塊更快的疏通;
3、飲食,在哺乳期形成奶結(jié)塊還易引起發(fā)熱,可以口服美林降溫。飲食在哺乳期也尤為重要,如果食用肥甘厚膩或辛辣刺激的食物,可能會引發(fā)乳腺炎,所以進(jìn)食清淡的食物,既可促進(jìn)奶結(jié)塊的疏通,還可以使乳汁減少,從而使奶結(jié)塊的幾率減小。
1、排空乳汁,先讓寶寶或者使用吸奶器盡量將奶排空。如果乳汁不排空,仍會繼續(xù)淤堵,會使奶結(jié)塊更嚴(yán)重,所以在疏通之前需要排空乳汁;
2、理療,乳汁排空后可以先用毛巾熱敷,配合按摩手法,沿著結(jié)塊做圓周運動,將奶結(jié)塊揉開,同時輔以中藥熏蒸、中藥貼敷等促使奶結(jié)塊更快的疏通;
3、飲食,在哺乳期形成奶結(jié)塊還易引起發(fā)熱,可以口服美林降溫。飲食在哺乳期也尤為重要,如果食用肥甘厚膩或辛辣刺激的食物,可能會引發(fā)乳腺炎,所以進(jìn)食清淡的食物,既可促進(jìn)奶結(jié)塊的疏通,還可以使乳汁減少,從而使奶結(jié)塊的幾率減小。
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