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哺乳期奶結(jié)塊的疏通，主要可以從以下幾個方面著手：
1、排空乳汁，先讓寶寶或者使用吸奶器盡量將奶排空。如果乳汁不排空，仍會繼續(xù)淤堵，會使奶結(jié)塊更嚴重，所以在疏通之前需要排空乳汁；
2、理療，乳汁排空后可以先用毛巾熱敷，配合按摩手法，沿著結(jié)塊做圓周運動，將奶結(jié)塊揉開，同時輔以中藥熏蒸、中藥貼敷等促使奶結(jié)塊更快的疏通；
3、飲食，在哺乳期形成奶結(jié)塊還易引起發(fā)熱，可以口服美林降溫。飲食在哺乳期也尤為重要，如果食用肥甘厚膩或辛辣刺激的食物，可能會引發(fā)乳腺炎，所以進食清淡的食物，既可促進奶結(jié)塊的疏通，還可以使乳汁減少，從而使奶結(jié)塊的幾率減小。