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主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

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腰椎間膨出正確睡法

2023-11-20 11:56:59收聽：-

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腰椎間膨出正確睡法

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語音內(nèi)容

臨床發(fā)生腰椎間盤膨出的時(shí)候，建議睡硬板床休息，睡覺的時(shí)候要在腰部墊一小的低枕，在頸部墊一小的低枕。
這樣可以保持脊柱的生理曲度存在，保持正常的脊椎前突和腰椎前突，有利于椎間盤的復(fù)位，不會(huì)引起椎間盤變性或者椎間盤突出加重，有利于頸椎的正常生物力學(xué)姿態(tài)。
同時(shí)可以局部熱敷治療，對癥處理，加快