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主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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喝維生素C泡騰片的最佳時間

2023-07-02 14:12:06收聽：-

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喝維生素C泡騰片的最佳時間

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喝維生素C泡騰片的最佳時間是建議睡前喝，或者在兩餐之間喝，建議在午飯過后晚餐之前，尤其在下午3-4點(diǎn)中，能夠使維生素C充分達(dá)到其生物利用度，被人體吸收和消化，從而起到增強(qiáng)人體的免疫力等作用效果。
但是上述的服用時間有個前提，對消化和吸收功能紊亂者或者對消化吸收功能不良者，