![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/72/B13DE182D88845C5AC2DE2BB58227472.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
剛懷孕特別想吃辣的怎么辦
2023-05-21 23:44:35收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
剛懷孕特別想吃辣的怎么辦
語音內(nèi)容
懷孕期間不主張吃辛辣的食物，但是不是特別刺激的微辣可以吃。吃完以后要多喝溫開水，避免上火，在懷孕期間最好進(jìn)食有營養(yǎng)、好消化的食物，盡量少吃辛冷、油膩、難以消化吸收的食物。平常在懷孕期間應(yīng)該每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，多吃新鮮的蔬菜、水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)腸蠕動。
懷
懷