老人腿經(jīng)常痙攣?zhàn)畛Ｒ姷牟∫蛴校?br />一、腿用的太多、活動(dòng)太多，使肌肉過度疲勞引起痙攣。
二、睡覺的時(shí)候或者白天的時(shí)候腿著涼了，引起肌肉痙攣。
三、老年人比較多見的是骨質(zhì)疏松、脫鈣太快，鈣不足會(huì)引起腿經(jīng)常抽筋。
對(duì)老人要判斷是三種情況中的哪一種，如果是骨質(zhì)疏松引起缺鈣，應(yīng)該補(bǔ)充一些鈣片，吃一些活化的維生素D，幫助增加鈣的攝入。如果鈣的攝入效果不好，可以加用抗骨質(zhì)疏松更強(qiáng)的抑制破骨細(xì)胞活性的雙膦酸鹽之類的藥，口服或者靜脈輸液，癥狀可以緩解。另外，老人一定要注意肌肉的保暖，特別是晚上睡覺的時(shí)候一定要蓋好被子，不要讓腿和肌肉受涼。老人白天活動(dòng)的時(shí)候肌肉不要太疲勞，太疲勞也容易引起痙攣。如果這些問題都不是，需要檢查腰椎間盤突出、椎管狹窄、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病，以及肌肉里全身性的風(fēng)濕性肌痛等問題有沒有可能存在，如果這些情況去除之后癥狀還得不到緩解，要及時(shí)到醫(yī)院去檢查。
