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13歲不長個了，主要有以下幾方面原因：
1、長骨干骺端已閉合：這種情況首先要及時帶孩子到醫(yī)院就診，拍一下骨齡片，看長骨干垢端是否已經(jīng)閉合。如果長骨的干骺端已經(jīng)閉合，預(yù)示目前的身高已經(jīng)是最終身高。所以由于孩子已經(jīng)長成了，不會再有身高增長的空間。
2、缺乏營養(yǎng)：如果長骨的干骺端還沒有閉合，這種情況下孩子不長個要考慮可能是由于其它因素引起，比如飲食方面的因素，孩子存在厭食、挑食、偏食，導(dǎo)致營養(yǎng)元素供應(yīng)不當(dāng)，需要積極加強(qiáng)喂養(yǎng)，既要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，也要多吃富含鈣質(zhì)的食物，同時還要多吃新鮮的蔬菜和水果。
3、缺乏運動：有的孩子可能是由于長時間不做體育運動，不能激發(fā)生長激素分泌，就要增加戶外體育運動的時間，促進(jìn)生長激素的分泌，可以多做拉伸運動，比如跳繩、跳高、打球。
4、缺乏睡眠：還有一部分孩子不長個可能是由于長時間入睡過晚或者睡眠時長過短導(dǎo)致，要讓孩子早睡覺，保證夜間睡眠時長，才能更好的促進(jìn)身高增長。