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前交叉韌帶損傷之后，一定要進(jìn)行及時的交叉韌帶重建，以防關(guān)節(jié)更多功能的丟失。重建之后就要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，對功能的恢復(fù)非常重要。在手術(shù)之后1-2周，這個時候要采取措施控制疼痛，控制腫脹來緩解疼痛，比如加壓包扎或者進(jìn)行冰敷等，損傷之后2-6周可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，比如直腿抬高、伸膝、屈膝，緩慢地活動，也可以進(jìn)行依靠拐杖逐漸下床活動，有利改善膝關(guān)節(jié)功能。1.5-6月之后，這時候大多膝關(guān)節(jié)已經(jīng)得到初步地恢復(fù)到正常水平，醫(yī)生可以建議患者再進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿?、慢跑、游泳，這個時候要避免劇烈的跑跳、急轉(zhuǎn)彎等對交叉韌帶的影響，這些動作有踢球、打籃球等，損傷之后6個月要在醫(yī)生的評估下進(jìn)行。
如果穩(wěn)定比較好，可以進(jìn)行嘗試損傷之前的運(yùn)動，如果不行，再進(jìn)行更長時間的受傷前的鍛煉，所以是這樣基本的處理原則。在床上運(yùn)動的時候，可以進(jìn)行直腿抬高試驗，直腿抬高之后再進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的屈曲90度，然后膝關(guān)節(jié)逐漸地依靠重力下拉，形成90度的角度。當(dāng)達(dá)到95度之后，屈曲達(dá)到90度以后才可以下床活動，否則患者是容易造成不自主的跌傷。