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前交叉韌帶損傷之后，一定要進(jìn)行及時(shí)的交叉韌帶重建，以防關(guān)節(jié)更多功能的丟失。重建之后就要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，對(duì)功能的恢復(fù)非常重要。在手術(shù)之后1-2周，這個(gè)時(shí)候要采取措施控制疼痛，控制腫脹來緩解疼痛，比如加壓包扎或者進(jìn)行冰敷等，損傷之后2-6周可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，比如直腿抬高、伸膝、屈膝，緩慢地活動(dòng)，也可以進(jìn)行依靠拐杖逐漸下床活動(dòng)，有利改善膝關(guān)節(jié)功能。1.5-6月之后，這時(shí)候大多膝關(guān)節(jié)已經(jīng)得到初步地恢復(fù)到正常水平，醫(yī)生可以建議患者再進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿?、慢跑、游泳，這個(gè)時(shí)候要避免劇烈的跑跳、急轉(zhuǎn)彎等對(duì)交叉韌帶的影響，這些動(dòng)作有踢球、打籃球等，損傷之后6個(gè)月要在醫(yī)生的評(píng)估下進(jìn)行。
如果穩(wěn)定比較好，可以進(jìn)行嘗試損傷之前的運(yùn)動(dòng)，如果不行，再進(jìn)行更長(zhǎng)時(shí)間的受傷前的鍛煉，所以是這樣基本的處理原則。在床上運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以進(jìn)行直腿抬高試驗(yàn)，直腿抬高之后再進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的屈曲90度，然后膝關(guān)節(jié)逐漸地依靠重力下拉，形成90度的角度。當(dāng)達(dá)到95度之后，屈曲達(dá)到90度以后才可以下床活動(dòng)，否則患者是容易造成不自主的跌傷。