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腰腹部肥胖的原因主要與遺傳背景，還有環(huán)境因素、生活方式均有關(guān)系。如果家屬當(dāng)中多有腰腹部肥胖的人群，比如父母為腰腹部肥胖，子女通常也會出現(xiàn)腰腹部的肥胖。另外，腰腹部肥胖與平時營養(yǎng)過剩，還有進(jìn)食一些過高熱卡、過多油脂的食物也有關(guān)系。還有患者在生活方式上懶言少動，也會造成腰腹部肥胖。
所以對于出現(xiàn)腰腹部肥胖，應(yīng)該進(jìn)行生活方式的積極干預(yù)，否則腹型肥胖容易導(dǎo)致出現(xiàn)代謝綜合征，誘發(fā)高血糖、高脂血癥、高血壓、高尿酸血癥等。在飲食上建議應(yīng)該控制好總熱卡，多吃清淡、粗纖維含量較多的食物，還要結(jié)合性運(yùn)動，尤其針對腹部脂肪增加一些抗阻運(yùn)動。