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孕婦可以適量吃蓮子,蓮子具有降火的功效,少量服用是孕媽媽很好的補(bǔ)品,特別是孕婦在孕期上火的時(shí)候食用。但蓮子屬于陰性食物,一次不要吃太多,建議孕婦將蓮子和紅棗、紅豆、百合等食材搭...
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