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規(guī)律的運動確實會對血壓產(chǎn)生有利的影響，有一定的降壓作用。運動對于血壓的影響到底有多少大，總的來說只有幾個毫米汞柱，或者整個生活方式調(diào)整，對血壓的影響總體也就2-3mmHg。當然這是平均水平，每個人可能有個體差異。
原發(fā)性高血壓患者假如原來血壓不是特別高，只是臨界水平或者超過一點點，通過規(guī)律的運動、飲食的節(jié)制、控制體重，可能很長一段時間血壓可維持在正常范圍，這樣的情況下也可以說治愈。從另外一個角度來說，因為高血壓跟年齡有關(guān)系，也許一段時間之內(nèi)血壓控制好了，也可能過了若干年以后，血壓還是在持續(xù)的上升，有時候也很難講治愈?？偟膩碚f，通過運動對血壓的控制有一定的幫助。