![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DC/2E/8EB5A922EBE91489E9E636E4BB77DC2E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎樣加快腿部血液循環(huán)
2023-09-05 09:22:40收聽：-
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怎樣加快腿部血液循環(huán)
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臨床上加快腿部血液循環(huán)的方法，一般有以下幾種：
一、雙下肢穿彈力襪或彈力繃帶局部加壓包扎。通過壓力梯度的作用，可促使下肢靜脈血液回流，減輕下肢血液的淤積，有效的加快全身血液循環(huán)，減輕靜脈曲張而引起的腳腫癥狀。
二、通過慢跑、下蹲等鍛煉，可加強下肢肌肉的收縮、舒張功能。改善局部的血
一、雙下肢穿彈力襪或彈力繃帶局部加壓包扎。通過壓力梯度的作用，可促使下肢靜脈血液回流，減輕下肢血液的淤積，有效的加快全身血液循環(huán)，減輕靜脈曲張而引起的腳腫癥狀。
二、通過慢跑、下蹲等鍛煉，可加強下肢肌肉的收縮、舒張功能。改善局部的血