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骨盆前傾的主要方式主要是通過多年腰椎的生理前凸向后的動作，比如可以做仰臥起坐能有效的減輕腰部的前突。由于重力的中心向后移，腰椎的前凸減小，骨盆的前傾就減小。
另外可以進行足墊的嘗試，把足墊高，墊高2cm重心的自動就會向后移。同理也會產生骨盆后傾的角度，也就是減小了骨盆前傾。臨床的骨盆前傾主要是由于的生理結構引起，包括上肢的重心和下肢重心，骨盆在這中間是起到了折頁調節(jié)的作用。臨床上的主要是通過這兩種方式來改變身體中心，來進一步調整骨盆的傾斜角度。