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高血壓患者能不能吃生姜?
2023-10-29 10:53:02收聽：-
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高血壓患者能不能吃生姜?
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高血壓患者能吃生姜，因為生姜含維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素、膳食纖維、鈣、磷、鉀、鎂及少量的銅、鐵、鋅等成分。姜中富含的維生素、膳食纖維、鈣、鉀等對高血壓患者有益，是高血壓患者可食用的食物之一。
姜作為調(diào)味品，高血壓患者可每天食用，但以10g為宜
姜作為調(diào)味品，高血壓患者可每天食用，但以10g為宜