![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A0/70/26944B4847E70ECA2CE8A9A1C58CA070.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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保護(hù)子宮和卵巢吃什么東西
2023-12-21 09:34:51收聽：-
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保護(hù)子宮和卵巢吃什么東西
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為了保護(hù)子宮和卵巢，女性平時(shí)可以多吃谷類、豆類、蔬菜和水果等。谷類中含有大量的維生素E及蛋白質(zhì)，維生素E能夠促進(jìn)子宮和卵巢細(xì)胞的增長，蛋白質(zhì)能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。谷類食物有玉米、小米、大米、大豆、黑豆、小麥等，豆類中含有大量的植食性雌激素，人體吸收以后轉(zhuǎn)變?yōu)闄C(jī)體所需