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    舌尖長泡很痛怎么辦

    2023-05-02 08:49

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    舌尖長皰首先可能是由于沒有休息好,或者是上火導致的,這個時候要保證充足的睡眠,不要熬夜,不要去加班加點的工作,要盡量去保證睡眠的時間還有睡眠質量,平時要多保持愉快的心情,避免自己精神壓力過大,不要過于疲勞,放松心情。其次舌尖長皰可能是由于維生素的缺乏,多補充維生素B還有維生素C,或者鋅、葉酸等等,這些微量元素可以更快的治愈舌尖上的皰。最后可以通過飲食來調整,比如多進食一些降火的食物,比如綠豆湯或者蓮子湯、菊花茶、薄荷茶,還有綠茶、金銀花茶等等,多吃一些降火的水果,比如火龍果,還有西瓜、柚子等等都是可以的。

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