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腳心抽筋表現(xiàn)的是韌帶、肌肉的痙攣，經(jīng)常腳心抽筋是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)太多、過度疲勞，導(dǎo)致腳心的肌肉出現(xiàn)疲勞性痙攣，導(dǎo)致抽筋、疼的比較厲害。腳心抽筋有以下幾種原因：
一、因?yàn)槿扁}或者脫鈣過快，特別是絕經(jīng)以后的女性，雌激素水平下降后脫鈣加快。
二、重度骨質(zhì)疏松導(dǎo)致鈣缺失，血鈣水平不穩(wěn)定，低血鈣導(dǎo)致腳心的抽筋。
三、因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)太多、過度的活動(dòng)，導(dǎo)致腳心的韌帶、肌肉出現(xiàn)嚴(yán)重的損傷、撕裂甚至肌腱炎和肌筋膜炎，導(dǎo)致腳心像抽筋一樣的疼痛。
以上就是常見的腳心抽筋的原因，治療方面要減少運(yùn)動(dòng)，可以做一定的按摩推拿，也可以讓腳指頭往背伸牽拉肌肉，使肌肉放松下來。同時(shí)做熱敷、局部的理療、貼膏藥、抹藥膏，吃消炎止疼藥來緩解癥狀和疼痛。