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孕婦消化不好怎么辦
2023-10-23 23:16:11收聽(tīng)：-
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孕婦消化不好怎么辦
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孕婦消化不好要注意飲食，做到少食多餐、細(xì)嚼慢咽，多吃新鮮的蔬菜和水果，并適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，必要時(shí)服用藥物：1、堅(jiān)持少食多餐、細(xì)嚼慢咽的原則，少食多餐可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，有助于促進(jìn)消化吸收。在吃飯時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。2、多吃新鮮的蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利