国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

中藥?kù)畛凉駳庖话阈枰?-4周才能起效，如果徹底祛除可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間，一般需要3-6個(gè)月可以起到一定的療效。中醫(yī)講濕邪的性質(zhì)是比較黏滯，祛除的過(guò)程中比較困難，因而療程也相應(yīng)的比較長(zhǎng)。從中醫(yī)角度來(lái)講，濕氣的產(chǎn)生主要是脾虛或者陽(yáng)氣虛所導(dǎo)致，所以具體治療上主要以健脾或者溫陽(yáng)為主，一般可以選用四君子湯、五苓散、苓桂術(shù)甘湯等藥物進(jìn)行調(diào)理，也可以選用中成藥人參健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等益氣健脾的藥物進(jìn)行調(diào)理，不過(guò)濕氣的祛除最主要還是依靠調(diào)節(jié)自身的飲食習(xí)慣與日常的生活規(guī)律。建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹嗅t(yī)講脾主肌肉、四肢，多運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，從而有利于濕氣的代謝。另外，平時(shí)也應(yīng)該注意日常的生活起居不要熬夜，不要食用生冷、油膩等不容易消化的食物，避免加重脾胃的負(fù)擔(dān)或者損傷人體的陽(yáng)氣。