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    有時(shí)候會莫名的難過怎么回事

    2023-04-18 12:52

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    有時(shí)候會莫名的難過,在臨床上可能屬于抑郁情緒。這種有時(shí)候會出現(xiàn)的癥狀,因?yàn)槠洳痪哂虚L期性、一貫性,所以是抑郁情緒的可能性比較大。在出現(xiàn)莫名其妙的難過時(shí),需要對自己詢問:當(dāng)時(shí)內(nèi)心里想到什么,包括語言、圖片或者是相關(guān)的經(jīng)歷等都可以。此時(shí)要對內(nèi)容進(jìn)行分析,認(rèn)知行為理論認(rèn)為產(chǎn)生的難過情緒主要是由于對當(dāng)時(shí)的場景有不合理的評價(jià)導(dǎo)致,而不合理的評價(jià)是導(dǎo)致難過情緒的根本原因,所以針對想法進(jìn)行分析非常重要,此時(shí)包括分析想法的支持證據(jù),或者不支持證據(jù),針對想法改變等做體驗(yàn),最終達(dá)到治療難過的目的。
    如果這種難過已經(jīng)影響到工作、學(xué)習(xí)、生活,伴有情緒低落、思維遲緩或者缺乏興趣樂趣、無法體驗(yàn)到快感,有自傷、自殺的想法和行為時(shí),更多考慮是抑郁癥的可能性,應(yīng)該應(yīng)用抗抑郁藥物進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范治療。特別是應(yīng)用5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物,如帕羅西汀、舍曲林等,可以取得良好治療效果。

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