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婦科

哺乳期乳房軟是什么原因

2023-02-19 14:36

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01:07

語(yǔ)音內(nèi)容

哺乳期乳房軟考慮是奶水量少，可能是哺乳期飲食不當(dāng)引起，比如在哺乳期吃韭菜、茴香等回奶食物，如果著急、生氣、熬夜等，也會(huì)影響奶水?dāng)?shù)量。
如果哺乳期奶水減少容易引起孩子吃不飽，表現(xiàn)喂奶時(shí)間延長(zhǎng)，孩子吃奶后不停的哭鬧，建議在哺乳期加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，最好多吃含蛋白量高的食物，比如多吃瘦肉、魚(yú)蝦，建議多喝湯，多喝雞湯、魚(yú)湯，可以促進(jìn)奶水增多。
如果通過(guò)飲食調(diào)理，奶水量還是少，最好去醫(yī)院進(jìn)行針灸、按摩等，建議合理補(bǔ)充維生素，可以促進(jìn)奶水分泌，注意在哺乳期放松心情，不要著急、生氣，最好保證充足睡眠。

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