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適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不會(huì)影響月經(jīng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)只能增強(qiáng)體質(zhì)，增加機(jī)體抵抗力，改善身體的健康情況，不會(huì)影響到月經(jīng)，但是如果是超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)就可能會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，因?yàn)槌?fù)荷的運(yùn)動(dòng)往往消耗比較大，有可能會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂而引起月經(jīng)失調(diào)，所以一定要科學(xué)運(yùn)動(dòng)，尤其是在來月經(jīng)的時(shí)候最好是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)