![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B2/83/08A492B0DED9FEE599CC1724F378B283.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎么調(diào)理肝
2023-09-23 12:04:25收聽：-
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怎么調(diào)理肝
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肝不好可以進(jìn)行食物的調(diào)理，首先可以多吃高蛋白、低熱量的食物，高蛋白、低熱量食物有助于肝細(xì)胞的恢復(fù)，也能夠?yàn)楦闻K合成白蛋白提供原料，高蛋白的食物包括雞、魚、肉、蛋等。
其次研究表明維生素A能夠修復(fù)肝細(xì)胞，多吃維生素A的食物有助于肝臟的恢復(fù)，維生素A在胡蘿卜、魚肝油等多見，而維生素C和維生素E也能起到保肝的作用，大多數(shù)的蔬菜和水
其次研究表明維生素A能夠修復(fù)肝細(xì)胞，多吃維生素A的食物有助于肝臟的恢復(fù)，維生素A在胡蘿卜、魚肝油等多見，而維生素C和維生素E也能起到保肝的作用，大多數(shù)的蔬菜和水