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女性在月經(jīng)規(guī)律且正常時，在月經(jīng)期可以用艾草泡腳。艾草是中藥，有溫經(jīng)散寒的作用，對痛經(jīng)、月經(jīng)量少、小腹冷墜、手腳冰涼的女性，通過艾草泡腳可以增加血液循環(huán)，有促進(jìn)經(jīng)血排出、祛寒、助睡眠等作用。
但平時月經(jīng)量多的女性用艾草泡腳，可使月經(jīng)增多和經(jīng)期延長，如出血多可會出現(xiàn)貧血，引起乏力、嗜睡，所以不建議進(jìn)行艾草泡腳。
在月經(jīng)期，女性要注意休息和營養(yǎng)均衡，保持心情舒暢，不要食辛辣生冷的食物，禁止同房和劇烈運(yùn)動，有異常要及時就醫(yī)。