![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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氣血不足宮寒怎么食補(bǔ)
2023-03-31 23:50:56收聽(tīng)：-
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氣血不足宮寒怎么食補(bǔ)
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氣血不足宮寒食補(bǔ)的方式，可以吃溫?zé)岬氖澄锖腿粘ｏ嬘玫娘嬈罚热缫婺覆菁t姜茶、大棗紅姜水、紅糖水，都可以調(diào)整女性氣血，對(duì)于驅(qū)寒有一定的作用。食物方面可以多吃粥、湯等溫補(bǔ)食物，對(duì)于肉類可以少量攝取，特別是牛肉、羊肉等。另外，在水果方面可以吃蘋(píng)果、榴蓮，氣血不足對(duì)于女性