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腳踩石頭好處是滋補(bǔ)足少陰腎經(jīng)及引熱下行，因?yàn)樽愕子泻芏辔迮K六腑的反應(yīng)點(diǎn)，足少陰腎經(jīng)的經(jīng)脈和井穴、涌泉穴，經(jīng)常踩石頭可以刺激涌泉穴以及足少陰腎經(jīng)，可以引熱下行填精補(bǔ)髓。對(duì)各個(gè)臟器功能的方面，可以通過(guò)反應(yīng)點(diǎn)的刺激達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，可以達(dá)到好的治療作用。但是也要注意到，如果膝關(guān)節(jié)有病不能踩石頭，可能會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的異常，膝關(guān)節(jié)有過(guò)外傷或受過(guò)傷，不要用此治療方式。